Книга Русский способ бросить пить Андрей Рубанов психологическое здоровье

Книга Русский способ бросить пить автора Рубанова Андрея - это мощное руководство, предназначенное для тех, кто хочет избавиться от зависимости от алкоголя. Автор, переживший личный опыт победы над алкоголизмом после 18 лет употребления, делится своими знаниями и размышлениями о культуре алкоголя в России, психологических, социальных и физиологических аспектах зависимости. Эта книга поможет понять причины зависимости, научиться преодолевать тягу и построить трезвую жизнь без морализаторства и чувства вины. Издание включает практические советы и мотивацию для тех, кто готов изменить свою жизнь и близких, столкнувшихся с подобной проблемой. Книга подходит для всех возрастных категорий, начиная с 16 лет, и содержит полезные рекомендации для тех, кто хочет навсегда избавиться от алкогольной зависимости и начать новую жизнь.

Мотивирующая и практическая книга, основанная на личном опыте автора, помогает избавиться от алкоголизма, содержит полезные советы и мотивацию для читателей.

Может быть недостаточно для тех, кто ищет более глубокое медицинское или профессиональное лечение зависимости.