Книга Спасительное равновесие Гид по жизни с биполярным расстройством

Книга Спасительное равновесие Гид по комфортной и полноценной жизни с биполярным расстройством предлагает практические стратегии управления симптомами этого сложного состояния. Автор, профессор психиатрии Дэвид Микловиц, на основе многолетних исследований и клинического опыта делится рекомендациями по контролю перепадов настроения, снижению риска рецидивов и улучшению качества жизни. В книге рассмотрены современные методы терапии, такие как медикаментозное лечение, когнитивно-поведенческая терапия и стратегии осознанного образа жизни. Эта книга адресована не только тем, кто сталкивается с биполярным расстройством, но и их близким, партнерам, друзьям, а также специалистам по психическому здоровью. Практическое руководство содержит реальные истории и научно обоснованные советы, что делает его ценным источником информации и поддержки для тех, кто ищет способ стабилизировать свое состояние и достичь гармонии. В книге подробно объяснены методы, позволяющие наладить отношения с близкими и обрести внутреннее спокойствие, что способствует полноценной и осознанной жизни.

Практическое руководство основано на научных данных, содержит реальные истории и методы борьбы с БАР, подходит для широкого круга читателей

Цена может показаться высокой, книга объемная и требует времени для полноценного изучения