Практики замедления времени как без спешки наслаждаться каждым моментом Юлия Тертышная

Книга Практики замедления времени как без спешки наслаждаться каждым моментом от Юлии Тертышной - это практическое руководство для тех, кто хочет управлять своим временем и научиться ценить каждый день. Автор, бизнес-коуч и медиатор конфликтов, помогает понять, как работает ваш мозг и учит фокусировать внимание на важном. Эта книга поможет избавиться от спешки, переживаний и тревог, развить навыки осознанности и контроля над временем. Простые практики и советы способствуют улучшению качества жизни, повышению внутреннего спокойствия и гармонии.

Практическое руководство, помогает управлять временем и стрессом, улучшает качество жизни, выполнена автором с профессиональным подходом

Ограниченное возрастное поле для читателей 16+, возможна недостаточная глубина для тех, кто ищет научное исследование темы