Книга Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни (Шустер Т.)

Взрослея мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться. «Купи себе чертовы лилии» – история о том, как автор этой книги, Тара Шустер, взяла ответственность за свою жизнь и стала «ниндзя любви к себе». Путь к ее взрослению был вымощен депрессией, тревогой и стыдом, во многом благодаря несчастливому детству и недостатку родительской любви. Но однажды Тара твердо решила для себя – эмоциональные раны нужно лечить добротой.С помощью простых повседневных ритуалов Тара изменила свой разум, тело и отношения. Эта искренняя, смешная и очень откровенная книга научит вас:• без стыда принимать себя и свое прошлое• очищать свою голову и пространство от ненужного хлама• усмирять внутреннего критика и защищать себя от самобичевания• ежедневно находить новые источники вдохновения и благодарности