Грейпфрут весовой

Грейпфрут, кг – это вечнозеленое цитрусовое растение, имеющее круглые плоды с толстой кожурой, которые внешне напоминают апельсин, но заметно превосходят его по размеру. Они являются результатом случайно гибрида помело с апельсином. В ярко-красной сочной мякоти сочетаются сразу три вкуса: горький, кислый и сладкий. Грейпфрут используется во многих диетах, т. к. помогает снижать вес за счет веществ, которые ускоряют метаболизм. Он также помогает при низком уровне кислотности желудочного сока, что позволяет улучшить пищеварение и облегчить усваивание пищи. Этот вид цитрусовых оказывает на организм хорошее общеукрепляющее воздействие. В холодное время года его употребление поможет избежать развития авитаминоза. Химический состав плода очень богат – он содержит витамины, кальций, фосфор, магний и некоторые другие минералы. Грейпфрут очень полезен людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, т. к. уменьшает уровень холестерина в крови. Также его рекомендуют при хронической усталости и лицам с ослабленным иммунитетом. Фитонциды и эфирные масла поднимают жизненный тонус и положительно влияют на настроение. Один только запах плодов может уменьшить нервозность и головную боль. Употреблять этот фрукт можно по-разному. К примеру, вы можете убрать его кожуру и снять белую пленку с каждой дольки – именно она имеет наибольшую горчинку. Либо можно разрезать плод поперек долек и есть его ложкой, выскребая мякоть между пленок. Кроме того, его можно добавлять во фруктовые и закусочные салаты, делать из него сок, желе и сорбет.