Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство Гита Айенгар
Источник изображений товара: Детский мир. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство - это практическое пособие для женщин, желающих освоить основы йоги и улучшить здоровье. Авторитетный автор Гита С. Айенгар, дочь знаменитого учителя йоги Б. К. С. Айенгара, подробно описывает технику выполнения асан и пранаямы с учетом женской физиологии. В книге представлены программы занятий для разных уровней подготовки, а также советы по занятиям в разные периоды жизни, такие как менструация, беременность и менопауза. Иллюстрированные фотографии и подробные объяснения помогают легко освоить правильную технику и добиться максимальной пользы от практики. Эта книга идеально подходит как для начинающих, так и для опытных практиков, желающих углубить свои знания о йоге и заботе о здоровье женщины.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Полное иллюстрированное руководство, адаптированное для женщин, подробные описания и программы для разных уровней, подходит для всех возрастных групп
Может требовать предварительных знаний о йоге, отсутствие информации о дополнительных материалах или онлайн-ресурсах
