POISK.IMПоиск по интернет-магазинам
Подключить магазин
Категории:

Книга Размотай свои нервы Жадсон Брюер управление тревогой

Превью изображения товара
Изображение товара Книга Размотай свои нервы Жадсон Брюер управление тревогой

Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого

4░░░ ₽
Цена на 14.05.2026
Бренд:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 14.05.2026
4░░░ ₽

Реклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.

Книга Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха помогает читателям научиться управлять своим эмоциональным состоянием и справляться с тревогой и паникой. В книге автор Жадсон Брюер делится практическими техниками, которые позволяют обнаруживать триггеры тревоги и обезвреживать их с помощью простых упражнений любопытства. Эта книга подходит тем, кто хочет понять причины своих переживаний и научиться спокойствию в любой ситуации. Вы получите эффективные инструменты для осознанного восприятия окружающего мира, что способствует снижению уровня тревоги и улучшению качества жизни. Книга издается в мягкой обложке, содержит 448 страниц и рассчитана на взрослых читателей, желающих изменить свой образ мышления и избавиться от беспокойства.

Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Артикул производителя
978-5-04-223035-6
Автор
Жадсон Брюер
Издательство
Бомбора
Серия
Книги, о которых говорят
Год издания
2025 г.
ISBN
9785042230356
Переплет
Мягкая обложка
Переплет
Тип обложки книги
ISBN
Международный стандартный номер книги
Формат
Размер и формат страницы
Возрастная категория
Рекомендуемый возраст читателей
Практические методы и научный подход, помогает справляться с тревогой, подходит взрослым, содержательная и удобная для чтения
Для некоторых может показаться сложной для понимания, требует времени для применения техник, не является медицинским руководством
Книга предназначена для взрослых, желающих понять и управлять своими тревогами и паническими состояниями. Особенно полезна тем, кто хочет научиться применять практики осознанности и справляться с эмоциональными зажимами.
Да, в книге описаны простые и эффективные практики, которые можно применять самостоятельно, без помощи специалиста, для снижения тревоги и повышения осознанности.
Нет, эта книга носит психологический и самопомогающий характер. При серьезных проблемах рекомендуется обратиться к специалисту.
Книга написана на русском языке и предназначена для российской аудитории.
Книга издается в мягкой обложке, формат 76x100/32, содержит 448 страниц.

Планируете оптовую закупку?

Направьте заявку на почту b2b@poisk.im. Мы сами найдём необходимые товары, узнаем, где их купить, и попросим проверенных продавцов связаться с вами и направить коммерческие предложения.