Скумбрия неразделанная охлажденная

Скумбрия неразделанная охлажденная – сытная и аппетитная рыба, которая быстро утолит чувство голода и подойдет как для обеда, так и для ужина. Ее можно запечь в духовке, сделать на гриле и обжарить на сковороде, дополнив ломтиком лимона подав как самостоятельное блюдо. А можно дополнить рыбу любимым гарниром (рассыпчатым рисом, воздушным и нежным картофельным пюре, полезным булгуром) или салатом из сочных помидоров и хрустящих огурцов и порадовать близким сытным и вкусным ужином. Однако скумбрия – не только вкусная рыба. Она богата полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3, которые усиливают иммунитет и нормализуют обмен веществ, укрепляют сердечно-сосудистую систему. В холодильнике свежую рыбу можно хранить около двух дней при условии, что она почищена и выпотрошена.