Помирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
Книга Помирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание написана практикующим нутрициологом Елизаветой Гильман. В ней обсуждаются проблемы, связанные с традиционными диетами, которые лишают радости жизни и приводят к тревожным отношениям с пищей. Автор предлагает альтернативу в виде интуитивного питания, обучая читателей прислушиваться к своему телу и его сигналам о голоде и насыщении. Эта книга поможет вам избавиться от диетических ограничений и обрести гармонию с едой, позволяя есть без чувства вины и тревоги. Она идеально подойдет для тех, кто хочет восстановить здоровые отношения с пищей и научиться наслаждаться каждым приемом пищи.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Книга предлагает альтернативу традиционным диетам, обучая читателей здоровым отношениям с пищей.
Некоторым читателям может показаться идея интуитивного питания сложной для применения на практике.
