Книга Так себе Эффективная самотерапия для борьбы с депрессией тревогой и паникой
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Эта книга Так себе. Эффективная самотерапия для тех кто устал от депрессии тревоги и непонимания предлагает практические советы и психологические практики для улучшения внутреннего состояния. Автор - доктор Сычёв, профессор панических наук, известный своими методами борьбы с депрессией и тревожными расстройствами. В книге собраны современные теории и проверенные методики, позволяющие понять причины эмоциональных трудностей и научиться безопасным способам их преодоления. Изделие предназначено для читателей старше 18 лет и подойдет тем, кто ищет поддержку и практические инструменты в борьбе с внутренними проблемами. Твердый переплет и формат 70x90/16 обеспечивают удобство использования и долговечность книги. Объем - 288 страниц, что позволяет детально раскрыть тему и обосновать рекомендации. Эта книга станет хорошим помощником для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, избавиться от депрессии, тревожных состояний и панических атак.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практические методики современная теоретическая база твердый переплет и формат удобные рекомендации для борьбы с депрессией и тревогой
Только для взрослых объем 288 страниц возможно тяжелое восприятие сложных тем
