Книга Выгорание Новый подход к избавлению от стресса NEON Pocketbooks
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
Книга Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса от авторов Эмили Нагоски и Амелии Нагоски - это практическое руководство для женщин, столкнувшихся с эмоциональным выгоранием и стрессом. В книге подробно объясняются особенности женского выгорания, причины и пути его предотвращения. Вы узнаете эффективные техники для управления эмоциями, снижения стресса и борьбы с навязанными стандартами красоты, а также способы отдыха без чувства вины. Эта книга поможет вам понять причины усталости и истощенности, научит бороться за собственное я и жить более счастливо. Она предназначена для женщин, желающих восстановить внутреннюю гармонию, повысить уверенность и найти поддержку в сложных жизненных ситуациях. Практические советы и личный подход авторов делают ее ценным помощником для тех, кто хочет победить выгорание и заново почувствовать радость жизни.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практичные техники управления стрессом, актуальная тема для женщин, легко читается, помогает бороться с выгоранием
Нет дополнительных иллюстраций, ограничена в формате для тех, кто ищет теоретическую глубину
