Книга Женщины которые слишком много думают Помощь в управлении мыслями и тревогой
Источник изображений товара: Детский мир. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
Книга БОМБОРА Женщины, которые слишком много думают - это полезное руководство для современных женщин, стремящихся найти баланс между семьёй, карьерой, личными интересами и дружбой. В книге раскрываются причины зацикленности, тревожных мыслей и сомнений в себе, а также представлены практические упражнения и рекомендации по их преодолению. Автор, профессор психологии Сьюзен Нолен-Хексема, делится своими исследованиями и личным опытом, что делает материал особенно ценным для тех, кто хочет понять причины своих переживаний и научиться управлять собственными эмоциями. Эта книга поможет вам снизить уровень тревожности, обрести гармонию и перейти на новый уровень сознания со свободой от негативных мыслей. Благодаря описанным техникам и методикам вы сможете лучше понять себя, избавиться от навязчивых мыслей и научиться жить здесь и сейчас. Книга адресована женщинам, которые хотят научиться управлять своими мыслями, повысить уверенность в себе и улучшить качество жизни. Она станет хорошим инструментом для внутренней работы и личностного роста, поможет преодолеть внутренние барьеры и обрести внутренний покой.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Помогает понять причины зацикленности, содержит практические упражнения, улучшает управление эмоциями
Информация может быть повторяющейся, отсутствует информация о новомиздании или иллюстрациях
