Книга У меня есть Я и МЫ справимся. Руководство по укреплению самооценки

Книга У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки - это практическое пособие для тех, кто хочет повысить свою самооценку и начать жить более уверенно. Автор Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, делится авторской методикой, которая помогает избавиться от чувства стыда и вины, усмирить внутреннего критика и развить внутреннего родителя. В книге вы найдете проверенные техники и советы, направленные на развитие позитивного отношения к себе, расширение возможностей и повышение внутренней компетентности. Это издание идеально подойдет подросткам и взрослым, которые готовы к переменам и личностному росту. Твердый переплет дает долговечность, а формат и дизайн делают книгу удобной для чтения. Изучая материалы, вы сможете сформировать новые взгляды на себя и свой потенциал, повысить уверенность и гармонию в жизни.