Книга МИФ Я - мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья
Источник изображений товара: Детский мир. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Модель:
Книга МИФ Я - мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья предлагает читателям новый взгляд на жизнь, основанный на заботе о себе и поддерживающих отношениях. Автор, клинический психолог и популярный блогер Ольга Гартман, делится личными историями и практическими советами, которые помогут научиться жить в настоящем моменте. Вы узнаете, как выстраивать границы, говорить 'нет' без чувства вины и заботиться о своих эмоциях. Книга наполнена упражнениями и саморефлексией, что делает её идеальным инструментом для тех, кто хочет научиться поддерживать себя, восстанавливать силы и находить радость в мелочах. Это не просто книга - это ваш гид к внутреннему благополучию и гармонии.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Книга предлагает практичные советы и инструменты для улучшения качества жизни.
Не обещает мгновенных результатов, требует времени на применение методов.
