Книга Не держу зла: как отпустить старые обиды и не копить новые
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Производитель:
- Модель:
Книга Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые, написанная врачом-психотерапевтом Алексей Козловым, поможет читателям разобраться в сложных эмоциях, таких как обида, вина, стыд и злость. Эти чувства могут разрушать отношения и мешать достижению успеха в жизни. Алексей предлагает эффективные техники и упражнения, позволяющие понять, какие выгоды скрывает обида, и как управлять своими реакциями. Книга содержит полезные советы для тех, кто хочет оставить негатив в прошлом и научиться справляться с обиженными людьми вокруг себя. С ее помощью вы получите инструменты для построения здоровых отношений и улучшения качества жизни.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Книга предлагает практические упражнения и техники для управления эмоциями
Некоторым читателям могут показаться сложными предложенные методики
