Книга Упражнения для дома и зала Золотая книга более 100 практик здоровья
Источник изображений товара: Детский мир. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Модель:
Книга Эксмо Упражнения для дома и зала Золотая книга является практическое руководство по восстановлению и укреплению здоровья. В ней собраны более 100 эффективных упражнений, которые подходят для выполнения как дома, так и в тренажерном зале вне зависимости от возраста. Эта книга поможет вам улучшить работу сердца, сделать суставы крепче и снизить риск травм, связанных с падениями. Подробные инструкции и рекомендации обеспечивают безопасность и результативность занятий. Регулярное выполнение упражнений из этой книги способствует поддержанию здорового образа жизни, повышению общего тонуса и энергии. Благодаря простым и понятным методикам, вы можете заботиться о своем теле самостоятельно, избегая медицинских затрат и походов в салон. Эта книга - ваш надежный помощник в достижении гармонии и долголетия.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Обширный выбор упражнений, подходит для всех возрастов, улучшает здоровье и профилактика травм
Отсутствие информации о страницах и авторе, требует самодисциплины для выполнения
