Книга 40 способов борьбы с тревогой от Кузиной С.В.
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
- Модель:
Книга 40 способов борьбы с тревогой от Светланы Кузиной поможет вам научиться справляться с тревожными мыслями и находить душевное равновесие в бурное время. Изучите, как остановить поток отрицательных мыслей, расслабиться и сохранить спокойствие. В книге собраны практические советы и упражнения, которые помогут вам снизить уровень тревожности и организовать свою жизнь так, чтобы она стала комфортнее и радостнее. Вы откроете для себя важность отдыха на природе, сможете найти подходящие хобби и книги для расслабления, а также получите рекомендации по диетам и медитациям. Простые, но эффективные техники помогут вам не только справляться с тревогой, но и находить счастье в мелочах повседневной жизни.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Книга предлагает практичные советы и техники, доступные каждому для улучшения качества жизни.
Некоторым читателям могут не подойти представленные методики, так как работают они не для всех.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Кузина С.В. | Пейн Б. | Икки | Шабшин Илья | Анастасия Залога |
| Издательство | ||||
| АСТ | Бомбора | АСТ | Альпина Паблишер | — |
| Серия | ||||
| Практический тренинг | Мировой компьютерный бестселлер | Русский фандом: артбуки | — | — |
| Год издания | ||||
| 2022 г. | 2020 г. | 2023 г. | 2025 | — |
| ISBN | ||||
| 9785171492953 | 9785040935406 | 9785171585440 | 9785006304598 | — |
