Большая книга психологических практик для избавления от тревоги и стресса
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса - это полезное издание для тех, кто хочет научиться справляться с нервными расстройствами и улучшить качество жизни. В книге собраны проверенные техники и упражнения, которые помогут снять стресс, снизить тревожность и избавиться от симптомов невроза и депрессии. Авторитетные авторы, Павел Федоренко и Илья Качай, делятся практическими методами и принципами, которые можно применять ежедневно. В результате выполнения рекомендаций читатели смогут почувствовать значительные улучшения в эмоциональном состоянии и обрести гармонию с собой.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практичные техники и упражнения, доступное объяснение методов, эффективные рекомендации для повседневной жизни
Отсутствие электронных версий, подходит только для взрослых
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Федоренко П.А., Качай И.С. | — | Ильяхов М.О., Скрябин Р.А. | Харвест | — |
| Издательство | ||||
| АСТ | АСТ | Бомбора | Харвест | Эксмо |
| Серия | ||||
| Умный тренинг, меняющий жизнь | Первые книжки малыша | Говорит и показывает главред. Самые нужные книги | — | Практики для гармонизации пространства |
| Год издания | ||||
| 2024 г. | 2020 г. | 2025 г. | — | 2023 г. |
| ISBN | ||||
| 9785171487591 | 9785171166823 | 9785042091841 | — | 9785041865368 |
