Книга Освобожденный разум Как побороть внутреннего критика и повернуться к важным аспектам жизни
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно - это практическое руководство от известного психолога Стивена Хайеса. В книге рассматриваются методы и техники по освобождению разума от внутреннего диктатора, что позволяет лучше управлять эмоциями и чувствами, улучшая качество жизни. Читатели найдут яркие примеры из профессиональной и личной практики автора, а также проверенные упражнения для преобразования своих мыслей и поведения. Данная книга идеально подойдет для тех, кто хочет избавиться от негативных внутренних голосов, повысить самооценку и научиться слушать свой внутренний голос. Изучение методик, предложенных в книге, поможет сделать важные шаги к внутренней гармонии и личностному росту. Книга предназначена для широкой аудитории, начиная с 16 лет и старше, и будет полезна как для тех, кто только начинает путь самопознания, так и для профессиональных психологов.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство с реальными упражнениями, яркие примеры, помогает изменить мышление
Может потребовать времени для освоения методов, предназначена для взрослых читателей
