Книга АСТ Твоё тело - программа и практики для создания тела мечты
Источник изображений товара: Детский мир. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Модель:
Книга АСТ Твоё тело - это уникальное руководство по улучшению физического и психологического состояния. Автор, Елена Хромина, профессиональная бодибилдерша и специалист по функциональному тренингу, делится проверенными методами похудения, заботы о здоровье и формирования гармоничной фигуры. В книге соединены теоретические знания и практические упражнения, включая авторские медитации, аудио-практики и задания с метафорическими карточками. Особенность издания - программа упражнений на 21 день, которая помогает читательницам уделить внимание телу и мыслям, проявить заботу о себе и достигнуть желанных результатов. Эта книга подойдет тем, кто хочет комплексно работать над собой, избавиться от комплексов и построить здоровье на длительный срок. В содержании раскрываются вопросы питания, психологическая гармония и развитие осознанности, что делает ее незаменимым помощником на пути к созданию тела мечты.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Много практических методов, авторские медитации, программа на 21 день, помощь в формировании гармоничного тела и разума
Отсутствие информации о количестве страниц, возможная высокая цена для некоторых читателей
Сравнение товаров
| Автор | |||
| Путылин Д. | Денис Маркелов | Донченко Т. | Елена Хромина |
| ISBN | |||
| 9785170912025 | не указан | 9785171605995 | — |
| Формат | |||
| 70x90/16 | печать | 70x90/32 | — |
