Синдром хорошего человека Клауд Генри и Таунсенд Джон 2024 год книга психологическая
Источник изображений товара: Ашан
Книга синдром хорошего человека авторов Клауд Генри и Таунсенд Джон посвящена теме установления здоровых границ в межличностных отношениях. Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают о своих собственных границах и ресурсах. Это может привести к выгоранию и слабости перед страхами и виной. В книге рассматриваются способы защиты личных границ с родными, друзьями, коллегами и даже с самим собой. Практические рекомендации помогут сохранить баланс между заботой о других и заботой о себе, укрепят психологическую устойчивость и повысят качество жизни.
Полезная книга для повышения психологической устойчивости, практически советы по установлению границ, качественное издание с твердым переплетом.
Может быть трудно понять и применить рекомендации без предварительной подготовки, ограничение по возрасту 16+.
Похожие товары
Книга Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить (Мужицкая Т.В., Дианова Л.Н., Рындина Я.С.)
