Книга Золотые правила серебряного возраста Полное руководство по физической активности
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга Золотые правила серебряного возраста является полным руководством по физической активности для людей 60+. Автор Валерий Новоселов подробно рассказывает о том, какая физическая нагрузка необходима для поддержания здоровья и активной жизни пожилых людей. Заменяя сложные рекомендации простыми советами, книга помогает оптимизировать режим тренировок и обеспечить безопасное выполнение упражнений. Эта литература будет полезна как для профессиональных тренеров, так и для самих пожилых читателей, заботящихся о своем здоровье. Издание входит в серию Практикум здоровья и содержит актуальную информацию, основанную на медицинских рекомендациях. Практические советы и понятные инструкции позволяют легко внедрять рекомендации в повседневную жизнь. Книга изготовлена в твердом переплете, что обеспечивает долговечность и удобство использования. Отличный выбор для тех, кто хочет оставаться активным и заботиться о своем здоровье в пожилом возрасте.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Полезные рекомендации по физической активности для пожилых, качественная печать и твердая обложка, основана на медицинских данных
Может быть менее полезна для тех, кто не заинтересован в активном образе жизни, ограничена возрастной категорией
