Книга 50 незаменимых упражнений для дома и зала по методике Бубновского
Источник изображений товара: Детский мир. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Модель:
Книга ЭКСМО-ПРЕСС 50 незаменимых упражнений для дома и зала представляет собой практическое пособие, разработанное доктором медицинских наук Сергеем Михайловичем Бубновским. В ней подробно описаны упражнения для лечения и профилактики заболеваний позвоночника и суставов, предназначенные для выполнения в домашних условиях и в спортивных залах. Автор, создатель метода кинезитерапии, делится рекомендациями по использованию упражнений, которые помогают снизить боль, повысить подвижность и укрепить организм. Книга включает систематизированные группы упражнений для различных заболеваний, с учетом противопоказаний и показаний, что обеспечивает безопасное использование даже без специальной подготовки. Иллюстрированный формат и описание эффективности позволяют читателю легко освоить технику и добиться заметных результатов. Эту книгу стоит приобрести всем, кто заботится о здоровье позвоночника и суставов, стремится улучшить качество жизни и избежать хирургического вмешательства.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практические рекомендации, иллюстрированные упражнения, подходит для домашнего применения, помогает укрепить позвоночник и суставы
Нет профессиональной консультации, возможность неправильного выполнения без инструктора
