Книга Никогда не поздно научить ребенка засыпать Правила хорошего сна

Книга Эксмо Никогда не поздно научить ребенка засыпать Правила хорошего сна от рождения до 6лет представляет собой практическое руководство для родителей, желающих помочь своим малышам выработать здоровые привычки сна. В книге подробно описаны действенные упражнения и советы, которые помогут ребенку легко засыпать, просыпаться бодрым и спокойно спать в своей кроватке. Автор, доктор медицинских наук и педиатр Крейг Канапари, делится проверенными методиками и объясняет, как поведение взрослых влияет на качество сна детей. Эта книга подойдет родителям, которые сталкиваются с детскими истериками, ночными кошмарами и ищут способ улучшить режим сна малышей. Простые, но эффективные рекомендации позволят всей семье чувствовать себя бодрее и счастливее уже через неделю использования. Благодаря этой книге родители научатся создавать благоприятную обстановку для сна ребенка и обеспечивать ему крепкий спокойный сон с ранних лет.