Книга Основные практики арт-терапии Эффективные методы борьбы с тревогой
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР - это практическое руководство для тех, кто хочет использовать искусство для самопознания и улучшения психологического состояния. В книге собраны 75 практик, позволяющих справиться с тревогой, неопределенностью и расстройствами настроения. Автор, Гузман Лия, профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт, предоставляет доступные методы без необходимости специальных художественных навыков. Арт-терапия помогает развить осознанность, выразить внутренние чувства и обрести эмоциональный баланс. Книга подойдет как для начинающих, так и для тех, кто уже интересуется творческим самовыражением и психологическим благополучием. С ее помощью вы сможете лучше понять себя и научиться управлять своими эмоциями через практики, включенные в рабочую тетрадь.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство с 75 практиками, подходит для новичков, способствует развитию эмоциональной осознанности, легкое освоение без художественных навыков
Отсутствие специализированных художественных навыков может уменьшить эффект у опытных пользователей, ограниченная целевая аудитория по возрасту
