Книга Адекватный настрой за пару минут в день - тренажёр счастья и результативности
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга Адекватный настрой за пару минут в день тренажёр счастья и результативности - это практическое руководство по управлению своими эмоциями и налаживанию внутреннего баланса. Автор, Сергей Калиничев, предлагает короткие психологические настройки, которые помогают бороться с тревогой, усталостью, виной, сомнениями, апатией и раздражением. Эти практические упражнения не требуют специальных знаний в психологии, достаточно всего нескольких минут в день для достижения положительных изменений. Книга идеально подходит для тех, кто хочет стать счастливее, научиться бережно относиться к себе и эффективно справляться с жизненными вызовами. Каждая настройка - это мини-диалог с собой, мягко направляющий на размышление и наблюдение за своими реакциями. Автор говорит с читателем как с другом, создавая спокойную и доверительную атмосферу. Книга подходит для использования в кризисных ситуациях, важных днях или для ежедневной практики. Она помогает не бороться с внутренними трудностями, а сближаться с собой, находить поддержку и гармонию. Отличное решение для улучшения эмоционального состояния и развития личной осознанности.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство, лёгкое для восприятия, помогает быстро улучшить настроение, не требует знаний психологии, подходит для ежедневной практики
Может не подойти тем, кто ищет теоретическую психологическую литературу, требует регулярности в практике, ограничено темами внутреннего саморазвития
