Книга АСТ Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Источник изображений товара: Детский мир. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
- Модель:
Книга АСТ Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя написана практикующим психологом Мариной Сойта с девятилетним стажем. В этом произведении вы найдете полезные советы о том, как подружиться со своим внутренним ребенком и развить свою самоценность. Книга поможет вам справиться с тревогами и страхами, проработать негативные установки и исцелить психологические травмы, полученные в детстве. Вы научитесь выстраивать личные границы и выходить из токсичных отношений. Это руководство также предложит вам практические психологические упражнения, аффирмации и медитации, которые помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе. Уверенность в себе - это не просто состояние, а образ жизни, и эта книга станет вашим надежным спутником на этом пути.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Книга содержит практические рекомендации и упражнения, которые могут помочь наладить психоэмоциональное состояние.
Некоторые читатели могут не найти нужного им уровня глубины проработки тем.
