Книга Точка Опоры Искусство быть взрослым Иванникова АВ

Книга Точка Опоры. Искусство быть взрослым, автор Иванникова А.В., предназначена для тех, кто стремится к личностному росту и эмоциональной зрелости. В ней автор помогает читателям понять важность доверия себе, развить навыки управления эмоциями и адаптироваться к быстро меняющемуся миру. Используя интегральный подход, основанный на нейрофизиологии, психологии и философии, книга учит делать осознанные выборы и формировать полезные привычки. Это не просто литература для самосовершенствования, а практическое руководство, помогающее стать более устойчивым и уверенным в себе. Отличный выбор для тех, кто хочет улучшить качество своей жизни, разобраться в себе и научиться эффективно взаимодействовать с окружающими. Книга подойдет читателям 16 лет и старше, ценящим глубокий смысл и практический опыт.

Глубокий психологический анализ, практические советы, развитие эмоциональной зрелости

Может быть сложно для начинающих, требует внимательного прочтения и осмысления