Книга 7 шагов к стабильной самооценке Бориса Литвака Подарочное издание

Книга 7 шагов к стабильной самооценке от Бориса Литвака - это практическое руководство для тех, кто хочет понять свою структуру самоуважения и научиться управлять ею. Автор, обладающий более чем 20-летним опытом в психологии и бизнес-тренингах, делится проверенными методами определения типов самооценки и предлагает задания, которые помогут вам понять свои внутренние установки и выявить причины низкой или нестабильной самооценки. Эта книга подходит для тех, кто стремится к личностному росту, успеху и гармонии в отношениях. Систематический подход и практичные упражнения делают ее полезной как для новичков, так и для профессионалов в области психологии и самосовершенствования. Издание содержит разбор типов самооценки, мотивационных установок и рекомендаций по их корректировке. Читатель научится распознавать свои внутренние блоки, формировать стабильную самооценку, управлять отношениями и принимать осознанные решения. Подарочное издание станет отличным подарком для тех, кто ценит развитие личности и хочет работать над собой. Книга подтверждает, что стабильная самооценка - это залог успеха в жизни и личностного благополучия.

Практический подход, проверенные упражнения, понятное изложение, помогает понять себя и улучшить самооценку

Может требовать усилий для выполнения заданий, некоторые советы могут потребовать времени для реализации