Книга Самоучитель бокса Как встать с дивана и начать тренироваться

Книга Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться автор Колесников А.Ю. предназначена для тех, кто хочет освоить основы бокса и начать тренироваться с нуля. В книге подробно рассказывается о технике, тренировках и мотивации, что делает ее отличным руководством для новичков. Автор делится своим личным опытом возвращения к профессиональному боксому рингу в зрелом возрасте и показывает, что мечты о достижениях возможны в любом возрасте. Эта книга подойдет для любителей активного образа жизни и тех, кто хочет укрепить здоровье, развить силу и выносливость. Компактный формат и подробное описание техник делают ее удобной для самостоятельного изучения. Приобретая книгу, вы получите мотивацию и практические советы, которые помогут вам начать тренироваться и достичь новых спортивных вершин.

Практическое руководство для начинающих, мотивация и личный опыт автора, аккуратный формат для самостоятельного изучения

Не содержит подробных техник профессионального бокса, подходит только для новичков и любителей