Книга картонная с окошками «Найди, открой, покажи!» 10 стр.
1 186 ₽
Цена на 11.05.2026
Яндекс.МаркетКатегории:
Книга Покажи своей тревоге кто здесь босс программа КПТ для борьбы с тревожностью
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
656 ₽
- Бренд:
- Модель:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 14.05.2026
656 ₽
Яндекс.МаркетРеклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.
Книга Найди и покажи узнай и расскажи Времена года для малышей
649 ₽
onlinetrade.ru
Книга Вскрытие покажет или Живым вход воспрещен Шервинская А. 2025 г.
617 ₽
onlinetrade.ru
Книга Солнце в воротах храма - Япония, мифология и культура, 2023
764 ₽
onlinetrade.ru
Книга Животные Найди и покажи с панорамными иллюстрациями для детей 3+
636 ₽
795 ₽—20%
Детский мир
Книга Найди и покажи океаны и моря 800 предметов для поиска для детей 2+
6░░░ ₽
8░░░ ₽—20%
Детский мир
Книга Clever Найди и покажи в стране чудес для малышей 2 года мягкая обложка
608 ₽
760 ₽—20%
Детский мирРазвивающая книга Найди и покажи Времена года для малышей от 1 года
639.99 ₽
Книга Покажи своей тревоге, кто здесь босс. Программа КПТ от Джоэла Миндена - это практическое руководство по управлению тревожностью. В ней автор рассказывает о причинах возникновения тревожных мыслей и предлагает эффективные методы их преодоления. Эта книга особенно полезна тем, кто сталкивается с паническими атаками, навязчивыми мыслями и стрессом, мешающим жить полноценной жизнью. Вы узнаете о когнитивных практиках, поведенческих стратегиях и техниках принятия, которые помогают изменить мышление и реакции на тревожные ситуации. Освоив эти методы, вы сможете сосредоточиться на важных делах, повысить качество жизни и избавиться от внутреннего напряжения. Книга предназначена для тех, кто хочет избавиться от тревожных мыслей и обрести гармонию с собой, независимо от житейских трудностей.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
- Артикул производителя
- 9785957337010
- Автор
- Джоэл Минден
- Издательство
- Весь
- Серия
- Психология
- Год издания
- 2021 г.
- ISBN
- 9785957337010
- Переплет
- Твердый переплет
- Когнитивные практики
- Методы изменения мышления и убеждений
- Поведенческие стратегии
- Методы изменения поведения и реакции
- Практики принятия
- Методы осознанности и принятия проблем
Практическое руководство с конкретными методами, помогает снизить тревожность, подходит для широкой аудитории, улучшает качество жизни.
Можно потребовать времени и усилий для освоения методов, не является диагностикой, требует личной мотивации.
Книга предназначена для людей, страдающих от тревоги, панических атак и стрессовых состояний, а также для тех, кто хочет научиться управлять своим мышлением и эмоциями.
Да, книга содержит простые и практичные рекомендации, которые можно применять самостоятельно для снижения тревожности и улучшения психологического состояния.
Нет, книга написана понятным языком и предназначена для широкой аудитории без специальных знаний в психологии.
Твердый переплет, формат 140x210 мм, 288 страниц.
Сравнение товаров
| Автор | |||
| Александрова Н.Н. | Старр М. | Джоэл Минден | Матильда Старр |
| Издательство | |||
| Эксмо | АСТ | Весь | АСТ |
| Серия | |||
| Смешные детективы | Секрет моего счастья | Психология | — |
| Год издания | |||
| 2025 | 2025 г. | 2021 г. | — |
| ISBN | |||
| 9785042283697 | 9785171761387 | 9785957337010 | 9785170861163 |