Книга Страдаю но остаюсь Полина Гавердовская о созависимости и личностном росте

Книга Страдаю, но остаюсь Полины Гавердовской предназначена для всех, кто столкнулся с созависимостью и ищет пути к регрессу и восстановлению внутренней гармонии. В ней автор, опытный гештальт-терапевт, делится практическими советами и техниками, которые помогут понять причины созависимых отношений, обрести уверенность в себе и научиться выстраивать здоровые границы. Эта книга особенно полезна тем, кто вырос в дисфункциональной семье или связан с зависимыми партнерами. Благодаря понятным рекомендациям, вы сможете начать путь к личностному росту и более осознанной жизни. Издание выполнено в твердом переплете, удобном формате 60x84/16 и содержит 544 страницы ценной информации. Книга подходит для читателей от 16 лет и старше, кто хочет изменить свою жизнь, стать более самодостаточным и счастливым. Практический подход, авторский опыт и надежные методы делают эту книгу незаменимым помощником на пути к внутренней свободе и спокойствию.

Полезная для тех, кто хочет изменить свою жизнь и разобраться с созависимостью, содержит практические советы и знания опытного терапевта

Может быть чересчур объемной для тех, кто ищет краткое руководство, требует времени для полного усвоения материала