Книга Дневник осознанности и любви к себе 90 дней для личностного роста

Книга Дневник осознанности и любви к себе - это практическое руководство для тех, кто стремится улучшить качество своей жизни через развитие осознанности и положительного отношения к себе. На протяжении 90 дней вы будете выполнять упражнения, направленные на повышение самосознания, принятие и любовь к себе, что поможет установить новые позитивные привычки и добиться внутренней гармонии. Эта книга подходит для всех возрастных групп, включая новичков в практике саморазвития. Издание отличается ярким дизайном, качественным твердым переплетом и объемом в 240 страниц, что делает её удобной для ежедневного использования. Серия Блокноты позитивных изменений от издательства Бомбора создана для тех, кто хочет сделать важный шаг к личностному росту и более счастливой жизни. Регулярные упражнения, разбитые на 90 дней, позволят вам закрепить полученные навыки и начать новую страницу в своей жизни.