Книга БОМБОРА Стрессоустойчивость 75 методов управления эмоциями
Источник изображений товара: Детский мир. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга БОМБОРА Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями предназначена для тех, кто хочет научиться эффективно справляться со стрессом и негативными эмоциями. В книге представлены 75 быстрых и научно обоснованных методов и упражнений, разработанных клиническим психологом Дженнифер Л. Тайц, которые помогут вам научиться управлять реакциями организма в стрессовых ситуациях. Практическое руководство включает мысленные, телесные и поведенческие техники, способные изменить ваше восприятие и реакции, улучшая качество жизни, отношения и эмоциональное состояние. Эта книга станет надежным помощником для тех, кто стремится повысить свою стрессоустойчивость и обрести эмоциональную гармонию.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство с проверенными методами, помогает повысить стрессоустойчивость, подходит для широкой аудитории, способствует улучшению психологического состояния
Отсутствие информации о формате и издательстве, может не подойти для тех, кто ищет более глубокие психологические техники
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Дамодаран Асват | Кульков А.М. | Дженнифер Л. Тайц | Иванова Светлана | Бретт Стинбарджер |
| Издательство | ||||
| Альпина Паблишер | Эксмо | — | Альпина Паблишер | Альпина ПРО |
| Год издания | ||||
| 2024 г. | 2022 г. | — | 2024 г. | 2024 г. |
| ISBN | ||||
| 9785961466508 | 9785041676964 | — | 9785961478419 | 9785907274143 |
| Переплет | ||||
| Твердый переплет | Твердый переплет | — | Твердый переплет | Твердый переплет |
