Книга Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по уверенности и самопринятию

Книга Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности - это практическое руководство для тех, кто хочет укрепить свою самооценку и научиться любить себя. В мире, полном внешних оценок и критики, эта книга помогает понять важность внутренней гармонии, развить здоровое отношение к себе и повысить уверенность в своих силах. Рабочая тетрадь включает упражнения и практики, направленные на работу с внутренним состоянием и формирование позитивного взгляда на собственную личность. Издание серии Психологическая забота о себе предназначено для читателей старше 16 лет и помогает разобраться в своих ощущениях, обрести внутреннюю поддержку и стать более уверенным в себе. Книга выполнена в мягком переплете, содержит 208 страниц, что делает её удобной для ежедневных занятий и самостоятельной работы над собой.