Кумэта К. Прощайте, горе-учитель. Книга 4
1 195 ₽
Цена на 11.05.2026
Яндекс.МаркетКатегории:
Книга Прощай тревожность - практика борьбы с тревогой и стрессом
Источник изображений товара: Детский мир. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
9░░░ ₽
- Бренд:
Источник изображений товара:Детский мир
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 13.05.2026
9░░░ ₽
Яндекс.Маркет
Иностранная литература. Большие книги. Фиеста. Прощай, оружие. Хемингуэй Эрнест
1 830 ₽
Цена на 30.04.2026
Яндекс.МаркетРеклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.
Книга АСТ Темногорье Плацкартный билет Ужасы Мистика фантастика
1 089 ₽
Детский мир
Книга АСТ Дюна Фрэнка Герберта - научная фантастика
1░░░ ₽
Детский мир
Книга АСТ Сказки К. Чуковского для детей с иллюстрациями
9░░░ ₽
Детский мир
Книга Джастисмен То Сон триллер детектив литературное произведение
658 ₽
onlinetrade.ru
Книга АСТ Растения против зомби. Переполох на озере - приключения и борьба с зомби
8░░░ ₽
9░░░ ₽—10%
Детский мир
Книга АСТ Династия Тан Расцвет китайского средневековья
919 ₽
1 022 ₽—10%
Детский мир
Книга АСТ Кот в ведре Рассказы о животных для среднего школьного возраста
927 ₽
Детский мирКнига АСТ Прощай тревожность - это практическое руководство для тех, кто хочет избавиться от постоянного чувства тревоги и стресса. Автор, Денис Маколин, практикующий психолог, делится своими знаниями и личным опытом, охватывая современные подходы к психотерапии и практики борьбы с тревожностью. В книге представлены упражнения и техники, которые помогут вам понять разницу между тревогой и тревожностью, научиться перестать беспокоиться, повысить самооценку и справиться с эмоциональными трудностями. Эта книга станет полезным инструментом для тех, кто стремится обрести гармонию и спокойствие в повседневной жизни. Быстрые советы и практические упражнения делают книгу доступной и эффективной для любого читателя, ищущего ответы на важные вопросы о внутреннем состоянии.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
- Артикул магазина
- 1000893953
- Артикул производителя
- ASE000000000867682
- Автор
- Денис Маколин
- Обложка
- Твердая
- Количество страниц
- 256
- Язык
- Русский
- Вес
- 350 г
- Практикующий психолог
- Человек, профессионально занимающийся психологической практикой
- Терапия
- Процесс лечения или облегчения эмоциональных и психологических проблем
Практическая направленность, доступный язык, упражнения для самостоятельной работы
Ограниченное описание методов, отсутствие иллюстраций, не подходит для профессиональных терапевтов
Книга предназначена для взрослых, желающих бороться с тревогой и стрессом, а также для тех, кто интересуется психотерапией и самопомощью без профессиональной подготовки.
Книга отличается практическим подходом, включает реальные упражнения и советы, основанные на личном опыте автора и современных методах терапии.
Да, книга содержит упражнения и советы, которые можно применять самостоятельно, однако при серьезных психологических проблемах рекомендуется консультация специалиста.
Да, один из разделов книги посвящен именно этим вопросам, что поможет лучше понять свои эмоциональные состояния.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Калинина А.Н., Шадрина Е.Н. | — | Денис Маколин | Антипов Д.С. | — |
| Возрастная категория | ||||
| 16+ | — | — | 16+ | 3 года и старше |
| Размеры | ||||
| — | не указано | 14x20 см | — | не указано |