Книга Триатлон по правилу 80/20: Инновационный подход к тренировкам
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
Книга Триатлон по правилу 80/20 представляет собой прогрессивный подход к тренировкам, основанный на научных исследованиях, который помог многим спортсменам улучшить свою физическую форму. Авторы Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден делятся своими знаниями о преимуществах низкоинтенсивных тренировок, которые помогают не только повысить выносливость, но и снизить риск травм. Метод 80/20 является ключевым элементом этого подхода, который не только улучшает физическую форму, но и способствует высокой мотивации и достижению лучших результатов на соревнованиях. Книга содержит множество полезных советов и практических рекомендаций, которые будут полезны как начинающим, так и опытным спортсменам.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Представляет научные основы тренировок, способствует повышению выносливости и снижению риска травм, содержит полезные советы.
Может быть сложной для понимания начинающим спортсменам без опыта.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Шаврова Татьяна | Ильф И.А., Петров Е.П. | Монок Мария | Штапельберг М. | Фицджеральд М., Уорден Д. |
| Издательство | ||||
| АСТ | АСТ | АСТ | КоЛибри | Бомбора |
| Серия | ||||
| Умный тренинг, меняющий жизнь | Эксклюзив: Русская классика | Алхимия духа. Лучшее | Библиотека повседневности | Сам себе тренер |
| Год издания | ||||
| 2023 г. | 2024 г. | 2025 г. | 2025 г. | 2025 г. |
| ISBN | ||||
| 9785171544607 | 9785171142513 | 9785171720650 | 9785389274815 | 9785041669232 |
