Книга Время жить по-настоящему Как наполнить каждый день смыслом

Книга Время жить по-настоящему. Как наполнить каждый день смыслом от Мапи Эрмида - это практическое руководство для тех, кто хочет научиться проживать каждый день с большей насыщенностью и смыслом. В этой книге автор предлагает простую систему, которая поможет избавиться от чувства постоянной занятости и обрести внутренний баланс. Вы узнаете, как вернуть потерянное время, избавиться от высокой требовательности к себе, снизить уровень тревожности и повысить качество своей жизни. Эта книга будет полезна тем, кто ищет эффективные техники тайм-менеджмента, желает научиться управлять своим временем и чувствовать себя более уверенно. Благодаря понятным советам и практическим упражнениям, вы сможете изменить свой подход к времени и найти гармонию в повседневной жизни.

Практическое руководство, помогает улучшить управление временем, способствует уменьшению уровня стресса и повышению качества жизни

Может не подойти тем, кто ищет быстрые решения или сложные методики