Женщины которые слишком много думают - книга Сьюзен Нолен-Хексема 2025
Источник изображений товара: Ашан. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Модель:
Современные женщины часто сталкиваются с балансировкой между семьёй, карьерой, дружбой и личными интересами. Стремление к идеальности и сомнения в себе могут привести к зацикленности, навязчивым мыслям и тревогам, которые трудно контролировать. Эта книга Сьюзен Нолен-Хексема помогает понять причины таких состояний и предлагает действенные упражнения для их преодоления. Автор делится опытом работы с пациентками, предоставляет методы для успокоения и освобождения от негативных мыслей, а также дает технику для проработки прошлых травм. Книга способствует развитию осознанности, гармонии и помогает перейти к более качественной жизни здесь и сейчас.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Помогает понять причины навязчивых мыслей и тревог, содержит действенные упражнения, способствует развитию осознанности и гармонии.
Может не подойти тем, кто ищет быстрое решение или не любит психологическую литературу.
