Книга МИФ Быть собой чтобы быть с другими Бережная сепарация от родителей

Книга МИФ Быть собой чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей предназначена для тех, кто стремится к автономии и психологической зрелости. В ней подробно рассматривается тема сепарации - важнейший психологический тренд, который помогает отделиться от зависимых отношений с близкими и обществом, сохраняя при этом крепкую привязанность. Автор, кандидат психологических наук Вера Якупова, делится практическими советами и техниками, которые позволят вам определить личные границы, повысить самодостаточность и управлять отношениями без нанесения вреда близким. Эта книга подойдет тем, кто чувствует зависимость от мнения окружающих и хочет обрести внутреннюю свободу, сохраняя важные связи в своей жизни. Изучая материал, вы сможете легче принимать решения, соответствующие вашим ценностям, и строить гармоничные отношения с близкими.