Категории:

Книга Ты не железная. 5 шагов к здоровью и благополучию

1 090
Цена на 13.05.2026
Бренд:
Модель:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 13.05.2026
1 090

Книга Ты не железная предлагает читателям уникальные методы для улучшения качества жизни. В ней рассматриваются ключевые аспекты здоровья, такие как осознанное питание, восстановление сна и эмоциональное благополучие. Доктор Абакумов делится ценными знаниями и практиками, позволяющими каждому поработать над своим самочувствием. Вы научитесь, как просыпаться отдохнувшим без будильника и как избегать бессонницы. Книга также включает информацию о сбалансированном питании и анализах, которые помогут проверить ваше здоровье. Вы сможете разобраться с такими проблемами, как мигрень, отеки и перепады настроения, а также получите рекомендации по борьбе со стрессом. Это полезное издание станет отличным помощником для всех, кто стремится жить полной и здоровой жизнью.

Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Артикул производителя
978-5-04-190036-6
Автор
Абакумов О.А.
Издательство
Бомбора
Серия
С медицинского на русский. Книги известного врача
Год издания
2024 г.
ISBN
9785041900366
Переплет
Твердый переплет
Осознанное питание
Питание с вниманием к своему состоянию и качеству продуктов
Восстанавливающий сон
Сон, который помогает организму восстановиться и восстановить силы
Эмоциональное состояние
Чувственное состояние человека, влияющее на его повседневную жизнь
Книга содержит практические советы и техники для улучшения жизни, легкий язык изложения, множество полезной информации.
Некоторым читателям может показаться сложным освоить все практики, потребует времени и усилий.
Осознанное питание — это подход к питанию, при котором вы внимательно относитесь к тому, что едите, выбирая качественные продукты и следя за своим состоянием.
Книга предлагает практические рекомендации и техники по улучшению питания, восстановлению сна и управлению эмоциями, что в итоге способствует общему улучшению здоровья.
Да, большинство рекомендаций универсальны и подойдут для людей разных возрастных категорий, однако некоторые советы могут быть ориентированы на возраст 16+.
Книга охватывает темы осознанного питания, восстановления сна, эмоционального состояния и управления стрессом.
Если советы книги не приводят к улучшению, рекомендуется обратиться к врачу или специалисту для индивидуального подхода и дополнительной поддержки.

Планируете оптовую закупку?

Направьте заявку на почту b2b@poisk.im. Мы сами найдём необходимые товары, узнаем, где их купить, и попросим проверенных продавцов связаться с вами и направить коммерческие предложения.

Сравнение товаров

Автор
Габо ЛилияАбакумов О.А.Исаева ЛукерьяКен Моги
Издательство
ЭксмоБомбораАСТАСТне указано
Серия
МандалыС медицинского на русский. Книги известного врачаПрактическая магия для жизниМандалы для релакса
Год издания
2023 г.2024 г.2024 г.2024 г.не указано
ISBN
9785699791545978504190036697851715254539785171500856