Книга Зимнее плавание Как купание в холодной воде помогает сохранить здоровье и молодость
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Производитель:
Книга Зимнее плавание. Как купание в холодной воде помогает сохранить здоровье и молодость от Сусанны Сёберг - это практическое руководство, основанное на научных исследованиях, которое рассказывает о пользе холодного водного погружения. Автор делится секретами подготовки, техниками безопасного захода в ледяную воду и объясняет, как зимой можно укрепить здоровье, повысить иммунитет и улучшить психоэмоциональное состояние. Зимнее плавание стало популярным способом закаливания, повышения энергии и достижения душевного баланса. Эта книга поможет понять, почему такие практики широко распространены в скандинавских странах, и как они могут позитивно сказаться на вашей жизни. Вы узнаете о самых важных преимуществах холодных водных процедур для организма и психики, а также об особенностях тренировок и преодолении страха перед первыми погружениями. Стильная и доступная, книга идеально подходит для начинающих и опытных любителей зимнего плавания, стремящихся улучшить качество своей жизни и укрепить здоровье.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство, подтвержденное научными исследованиями, доступное описание процессов и преимуществ, способствует укреплению здоровья и психики.
Отсутствие подробных техник безопасности для новичков, ограниченное содержание о физических противопоказаниях, отсутствие дополнительных иллюстраций.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Сёберг Сусанна | Асковд А. | — | — | Дронова Катерина |
| Издательство | ||||
| Манн, Иванов и Фербер | Бомбора | — | — | Альпина. Дети |
| Год издания | ||||
| 2022 г. | 2023 г. | — | — | 2025 г. |
| ISBN | ||||
| 9785001950615 | 9785041885489 | — | — | 9785961494297 |
| Переплет | ||||
| Мягкая обложка | Твердый переплет | твердый | — | Твердый переплет |
