Зимняя книга
1 597 ₽
Цена на 11.05.2026
Яндекс.МаркетКнига Зимнее плавание Как купание в холодной воде помогает сохранить здоровье и молодость
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
1 363 ₽
- Бренд:
- Производитель:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 15.01.2026
1 363 ₽
Яндекс.Маркет
Книга для записей «Зимний блокнот Selcha Uni» А5, 80 листов
440 ₽
Цена на 04.05.2026
Яндекс.МаркетРеклама. ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ", ИНН: 9704254424. Правообладатель изображений: Яндекс.Маркет.
Книга Зимняя бегония Том 2 Твердый переплет 576 страниц 18+
1 393 ₽
onlinetrade.ru
Книга Зимнее солнце Аксой Б. бестселлер 2025 мягкая обложка
1 279 ₽
onlinetrade.ru
Зимний комплект книг Аси Лавринович: сказка о снежной принцессе и романтика
1 483 ₽
onlinetrade.ru
Книга В Нашу маму - зимняя сказка Вали Филиппенко для детей
1 432 ₽
1 790 ₽—20%
Детский мир
Книга Студёные сказки - русские зимние сказки с иллюстрациями для дошкольников
1 275 ₽
1 500 ₽—15%
Детский мир
Книга Зимние сказки и истории для детей 0+ твердый переплет
1░░░ ₽
onlinetrade.ru
Книга Зимняя бегония Том 1 Тянь-эр Ш Ж 2024 твердый переплет
1 242 ₽
onlinetrade.ruКнига Зимнее плавание. Как купание в холодной воде помогает сохранить здоровье и молодость от Сусанны Сёберг - это практическое руководство, основанное на научных исследованиях, которое рассказывает о пользе холодного водного погружения. Автор делится секретами подготовки, техниками безопасного захода в ледяную воду и объясняет, как зимой можно укрепить здоровье, повысить иммунитет и улучшить психоэмоциональное состояние. Зимнее плавание стало популярным способом закаливания, повышения энергии и достижения душевного баланса. Эта книга поможет понять, почему такие практики широко распространены в скандинавских странах, и как они могут позитивно сказаться на вашей жизни. Вы узнаете о самых важных преимуществах холодных водных процедур для организма и психики, а также об особенностях тренировок и преодолении страха перед первыми погружениями. Стильная и доступная, книга идеально подходит для начинающих и опытных любителей зимнего плавания, стремящихся улучшить качество своей жизни и укрепить здоровье.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
- Артикул производителя
- 978-5-00195-061-5
- Автор
- Сёберг Сусанна
- Издательство
- Манн, Иванов и Фербер
- Серия
- Секреты здоровья
- Год издания
- 2022 г.
- ISBN
- 9785001950615
- Переплет
- Мягкая обложка
Практическое руководство, подтвержденное научными исследованиями, доступное описание процессов и преимуществ, способствует укреплению здоровья и психики.
Отсутствие подробных техник безопасности для новичков, ограниченное содержание о физических противопоказаниях, отсутствие дополнительных иллюстраций.
Книга предназначена для тех, кто хочет закалить тело и дух, встряхнуться, бросить себе вызов и улучшить здоровье с помощью зимнего плавания.
Да, в книге объясняются основные шаги и подготовка, однако рекомендуется консультироваться с врачом и соблюдать меры безопасности при первых погружениях.
Зимние водные процедуры помогают укрепить иммунитет, улучшить кровообращение, повысить иммунную реакцию, снизить уровень стресса и обрести внутреннее равновесие.
Да, книга подходит для начинающих, так как содержит рекомендации по подготовке и постепенному вхождению в практику холодного плавания.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Сёберг Сусанна | Рейнхарт Л. | Аксой Б. | Кесслер Л. | Карин Саша |
| Издательство | ||||
| Манн, Иванов и Фербер | АСТ | Эксмо | АСТ | Individuum |
| Серия | ||||
| Секреты здоровья | Новая лирика. Мировые хиты | Бестселлер №1 в Турции | Приключения Эмили Ветрохват | Секция плавания для пьющих в одиночестве |
| Год издания | ||||
| 2022 г. | 2021 г. | 2025 г. | 2018 г. | 2025 г. |
| ISBN | ||||
| 9785001950615 | 9785171233785 | 9785042099588 | 9785171087319 | 9785604458150 |