К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя. Ольга Примаченко
Источник изображений товара: Ашан
"К себе нежно" - это книга, которая поможет вам взглянуть на любовь к себе с новой, свежей перспективы. Автор, Ольга Примаченко, делится своими размышлениями о том, как важно ценить и беречь себя, устанавливать личные границы и находить гармонию в отношениях с окружающим миром. Эта книга-медитация предлагает читателю направить внимание внутрь себя, научиться слышать собственный голос среди множества других мнений. В конце издания вы найдете 31-дневную практику, которая поможет сделать заботу о себе привычкой. Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и хочет улучшить свое отношение к себе.
Книга предлагает полезные советы по саморазвитию и самопринятию, а также включает практические упражнения для работы над собой.
Некоторым читателям могут показаться сложными медитации и практики, указанные в книге.
