Книга Ненормальные Как найти равновесие в нашем безумном мире Гордон Брайони
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
Книга Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире от автора Гордон Брайони - это практическое руководство по психическому здоровью для современных читателей. В книге рассказываются личные истории, а также даются эффективные практики для борьбы с депрессией, тревожностью и навязчивыми мыслями. Автор делится своими стратегиями для улучшения сна, повышения самооценки и установления здоровых границ, что помогает чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким. Эта книга предназначена для тех, кто сталкивается с психоэмоциональными кризисами и ищет поддержку и советы в трудные времена. Простыми и понятными словами автор помогает понять причины своих переживаний и преодолеть их, открывая путь к гармонии и внутреннему балансу. Читайте и применяйте полученные знания для улучшения качества жизни и повышения психологической устойчивости.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практичные советы, личные истории автора, помощь в улучшении психического здоровья
Может не подойти для тех, кто ищет научный подход, рекомендуется чтение взрослым
