Книга Бережно о мозге. 5 рекомендаций психиатра по справлению со стрессом
Источник изображений товара: Детский мир. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
- Модель:
Книга БОМБОРА Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра - это полезное руководство для тех, кто сталкивается с тревогой и стрессами в повседневной жизни. Автор, известный невролог и психиатр Фолькер Буш, подробно объясняет, что происходит с нашим мозгом во время кризиса и как его вывести из этого состояния. В книге собраны практические советы, научно обоснованные методы и мощные инструменты для преодоления трудных ситуаций, защиты психического здоровья и сохранения эмоционального равновесия. Читатели найдут ответы на вопросы, связанные с управлением стрессом, и узнают, как обрести покой и уверенность в любой ситуации. Эта книга особенно подойдет тем, кто хочет понять механику собственных эмоций, улучшить качество жизни и научиться эффективно справляться с внутренними переживаниями. В доступной форме автор делится знаниями, основанными на новейших исследованиях и многолетней практике работы с пациентами. Благодаря этим рекомендациям, вы сможете укрепить психическое здоровье и справляться с повседневными вызовами более уверенно.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практичные рекомендации, основанные на научных исследованиях, доступное изложение, помогает понять и управлять стрессом и тревогой
Нет конкретных данных о количестве страниц и издании, отсутствует информация о дополнительных материалах
