Категории:

Книга Я умею ставить границы Ментальная защита и отстаивание своих потребностей

950 ₽
Цена на 01.10.2026
Бренд:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 01.10.2026
950 ₽

Практическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автором книги Здоровые границы. Эта книга помогает понять важность личных границ и научиться их устанавливать, что значительно улучшит качество жизни и отношения. В книге представлены тесты для определения предпочтений и ограничений, вдохновляющие упражнения, инструменты для заботы о себе и сценарии установки границ. Также найдете практики для изменения внутреннего диалога и привычек. Книга предназначена для тех, кто сталкивается с трудностями в отказе и желает выстроить здоровые границы в личной и профессиональной жизни. Установка границ - это акт любви к себе, который сделает вас сильнее и поможет наладить гармонию во всех сферах жизни.

Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Артикул производителя
978-5-00214-698-7
Автор
Коул Терри
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
Современная психология. Практики
Год издания
2025 г.
ISBN
9785002146987
Переплет
Твердый переплет
Твердый переплет
Книга с жесткой обложкой, обеспечивает долговечность
ISBN
Международный стандартный номер книги для уникальной идентификации
Практическое содержание, полезные тесты и упражнения, прочность переплета
Для читателей старше 16 лет, возможно, будет мало иллюстраций
Книга подходит для всех, кто испытывает трудности с установлением границ, кто хочет улучшить свои отношения и повысить уровень самоуважения, а также для тех, кто хочет научиться говорить «нет» и заботиться о себе.
В книге есть тесты для выявления предпочтений и ограничений, вдохновляющие упражнения, сценарии установки границ и практики изменения внутреннего диалога. Также рассматриваются методы защиты личных границ в различных ситуациях.
Установка границ помогает сохранить психологическую устойчивость, улучшить отношения, повысить самооценку и обеспечить заботу о себе. Это важный шаг к любви к себе и жизни в гармонии.
Да, книга написана доступным языком и подойдет как для новичков, так и для тех, кто уже работает над развитием личных границ. Практики и упражнения помогут внедрить новые навыки в повседневную жизнь.

Получайте данные об этом и других товарах по API. Документация для разработчиков.

Пример запроса (в поле query укажите, например, название товара):

POST https://poisk.im/api_dev/search/
{ "query": "Книга Я умею ставить границы Ментальная защита и отстаивание своих потребностей" }

Подробная информация об использовании изображений товаров, указании источников и порядке обращения правообладателей размещена в разделе «Правообладателям».

Планируете оптовую закупку?

Направьте заявку на почту b2b@poisk.im. Мы сами найдём необходимые товары, узнаем, где их купить, и попросим проверенных продавцов связаться с вами и направить коммерческие предложения.

Сравнение товаров

Автор
Филиппов С., Мироненко А.Пумпурас Э.Коул ТерриДерябин СергейВерник В., Петров А., Козловский Д., Боярская Л.Щукин М.Е.
Издательство
Альпина PROБомбораМанн, Иванов и ФерберАльпина PROАСТАСТ
Год издания
2024 г.2023 г.2025 г.2023 г.2020 г.2020 г.
ISBN
978590739455197850412175639785002146987978520600094897851712178089785171214821
Переплет
Твердый переплетТвердый переплетТвердый переплетТвердый переплетТвердый переплетТвердый переплет