Книга Сила блуждающего нерва. Борьба со стрессом и тревогой практическими методами
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Бренд:
Книга Сила блуждающего нерва как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе. Автор Людовик Леру рассказывает о загадочном органе - блуждающем нерве, который связывает мозг и тело, а также о том, как его работа влияет на наше состояние и поведение. В книге представлены простые упражнения для успокоения мозга и укрепления связи между телом и разумом, что помогает снизить уровень стресса, повысить энергию и обрести внутреннее спокойствие. Эта книга подойдет тем, кто ищет практические методы борьбы с тревогой, стрессом и ощущением неуверенности. Автор делится знаниями о поливагальной теории и даёт рекомендации, как сонастроить мозг и тело для достижения гармонии и благополучия. Перед использованием любых техник важно проконсультироваться со специалистом, поскольку информация не заменяет медицинскую консультацию.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практические упражнения для снижения тревоги, повышение внутреннего спокойствия и гармонии тела и разума.
Общая информация не заменяет консультацию врача, возможны сложности при самостоятельном применении техник.
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Шамбху А. | — | Данзанов Ж. | Леру Л. | — |
| Издательство | ||||
| АСТ | — | АСТ | Эксмо | — |
| Серия | ||||
| Азбука здоровья | — | Медицинские практики Востока | Быть здоровым. Методики оздоровления организма | — |
| Год издания | ||||
| 2022 г. | — | 2024 г. | 2025 г. | — |
| ISBN | ||||
| 9785171485023 | — | 9785171637996 | 9785041033613 | — |
