Категории:

Книга Сила блуждающего нерва. Борьба со стрессом и тревогой практическими методами

715
Цена на 14.05.2026
Бренд:
Источник изображений товара:onlinetrade.ru
Перед покупкой обязательно проверьте характеристики товара у производителя или поставщика
Цена на 14.05.2026
715

Книга Сила блуждающего нерва как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе. Автор Людовик Леру рассказывает о загадочном органе - блуждающем нерве, который связывает мозг и тело, а также о том, как его работа влияет на наше состояние и поведение. В книге представлены простые упражнения для успокоения мозга и укрепления связи между телом и разумом, что помогает снизить уровень стресса, повысить энергию и обрести внутреннее спокойствие. Эта книга подойдет тем, кто ищет практические методы борьбы с тревогой, стрессом и ощущением неуверенности. Автор делится знаниями о поливагальной теории и даёт рекомендации, как сонастроить мозг и тело для достижения гармонии и благополучия. Перед использованием любых техник важно проконсультироваться со специалистом, поскольку информация не заменяет медицинскую консультацию.

Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Артикул производителя
978-5-04-103361-3
Автор
Леру Л.
Издательство
Эксмо
Серия
Быть здоровым. Методики оздоровления организма
Год издания
2025 г.
ISBN
9785041033613
Переплет
Твердый переплет
Вегетативная нервная система
Часть нервной системы, контролирующая автоматические функции организма
Поливагальная теория
Теория, объясняющая работу блуждающего нерва и его влияние на стресс и здоровье
Практические упражнения для снижения тревоги, повышение внутреннего спокойствия и гармонии тела и разума.
Общая информация не заменяет консультацию врача, возможны сложности при самостоятельном применении техник.
В книге представлена уникальная поливагальная теория и простые упражнения, которые помогают практическим способом улучшить состояние мозга и тела.
Да, большинство методов предназначены для самостоятельного использования, однако важно проконсультироваться со специалистом при наличии серьёзных проблем.
Книга предназначена для читателей от 12 лет и старше и подходит тем, кто интересуется методами борьбы со стрессом и улучшения здоровья.
Книга предлагает практические рекомендации, которые могут помочь снизить уровень тревоги и стрессовых состояний, однако в случае хронического стресса рекомендуется консультация специалиста.

Планируете оптовую закупку?

Направьте заявку на почту b2b@poisk.im. Мы сами найдём необходимые товары, узнаем, где их купить, и попросим проверенных продавцов связаться с вами и направить коммерческие предложения.

Сравнение товаров

Автор
Корбут О.Боланд ЯсминКорбут О.Леру Л.
Издательство
ЭксмоАСТЭксмоЭксмоЭксмо
Серия
Магия для жизниЛучшие колоды ТароМагия для жизниТайны тароБыть здоровым. Методики оздоровления организма
Год издания
2023 г.2022 г.2022 г.2022 г.2025 г.
ISBN
97850416193679785171333447978504113821997850416219719785041033613