Книга Майндфулнесс как улучшить качество жизни через осознанность Эллен Лангер
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Производитель:
Книга Майндфулнесс. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни является ведущим руководством по развитию внимательности и присутствия в моменте. В ней психолог Эллен Лангер делится научными исследованиями и практическими рекомендациями, которые помогают понять, как внимание, интуиция и самоконтроль влияют на здоровье, отношения, работу и творчество. Эта книга основана на более чем 50 научных экспериментах и объясняет, почему развитие осознанности способствует лучшему пониманию себя и окружающих. Читая эту книгу, вы узнаете о значении внимания, автоматического поведения и предрассудков, а также научитесь слушать внутренний голос и принимать более обдуманные решения. Книга предназначена для тех, кто хочет повысить личную эффективность, лучше управлять вниманием и разобраться в взаимосвязи тела и сознания. Переиздаваемая уже более 30 лет, она переведена на 15 языков и остается актуальным источником знаний о майндфулнесс.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Много научных исследований, понятное изложение темы, способствует развитию внимательности и личной эффективности
Нет электронного формата, может быть сложной для начинающих без базовых знаний по психологии
Сравнение товаров
| Автор | ||||
| Лангер Эллен | Франк-Каменецкий М. | Рейдер Оливер | Свечин А.А. | — |
| Издательство | ||||
| Манн, Иванов и Фербер | Альпина нон-фикшн | Альпина нон-фикшн | Яуза | АСТ |
| Серия | ||||
| Психология для устойчивого развития | ПостНаука | — | Искусство войны. Военная мудрость | Верти-запоминай |
| Год издания | ||||
| 2024 г. | 2024 г. | 2022 г. | 2023 г. | 2025 г. |
| ISBN | ||||
| 9785002144587 | 9785002231720 | 9785001397878 | 9785995511441 | 9785171748937 |
