Книга Сам себе нутрициолог Практическое руководство по питанию на 14 дней
Источник изображений товара: onlinetrade.ru. Внешний вид товара может отличаться от изображённого
- Производитель:
- Модель:
Книга Сам себе нутрициолог. Практическое руководство по питанию на 14 дней от Александры Лемперт - это уникальное пособие, которое помогает понять основы правильного питания и научиться делать осознанный выбор продуктов. В книге подробно описаны принципы сочетания пищи, влияние текстур и биохимии на самочувствие, а также способы улучшить пищевые привычки без строгих диетических догм. Автор, кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, нутрициолог и фитотерапевт, делится практическими советами, которые помогут чувствовать себя легче, бодрее и избежать вздутия и усталости. За 144 страницы вы найдете простые и действенные рекомендации, адаптированные под ежедневную жизнь, что сделает ваше питание более физиологичным, радостным и гармоничным. Эта книга подойдет всем, кто хочет повысить качество питания и улучшить свое здоровье без излишних ограничений.
Информация о товаре может содержать неточности, перед покупкой проверяйте информацию на сайте производителя.
Практическое руководство, подходит для тех, кто хочет улучшить питание без строгих диет, содержит объяснения принципов и советы, основанные на научных данных, помогает понять влияние продуктов на самочувствие.
Отсутствие конкретных рецептов и планов питания, предназначена для широкой аудитории и может не подойти тем, кто ищет строгие диетические программы.
