METRO Chef Томаты

Томаты являются превосходным источником витамина С, особенно созревшие на ветке. В помидорах есть тирамин, который в организме человека превращается в серотонин (гормон радости). Поэтому с уверенностью можно сказать, что помидоры поднимают настроение. Помимо этого, в томатах есть витамины А, В2, В6, РР, Е, К, фруктоза, минералы, йод. Томаты очень низкокалорийны. Если вы следите за своей фигурой, вам нужно чаще включать этот продукт в свой рацион.